Joogaidan tarina

Tieni joogan pariin

Koen kantavani sisälläni kahta puolta – yiniä ja yangia, kuun ja auringon energiaa – joita tasapainotan päivittäin voidakseni hyvin. Olen herkkä ja syvällinen pohdiskelija, ja katson maailmaa avarakatseisesti, lapsenomaisella uteliaisuudella ja innostuksella.

Löysin joogan etsiessäni lempeämpää tapaa liikkua ja vahvistaa hyvinvointiani – sellaista, joka ei kuormittaisi hermostoani eikä pahentaisi fibromyalgian tai migreenin oireita. Jo ensimmäisistä harjoituksista lähtien tunsin löytäneeni jotain merkityksellistä – tunsin olevani kotona.

Jooga on opettanut minua päästämään irti jatkuvasta suorittamisesta ja pysähtymään aidosti läsnä olevaan hetkeen – palaamaan yhteyteen itseni kanssa. Tämä yhteys kannattelee myös arjen pyörteissä ja auttaa tekemään valintoja, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiani.

Koska jooga on tuonut minulle paljon hyvää, oli minulle varhaisesta vaiheesta lähtien selvää, että haluan myös itse ohjata joogaa. Olen toiminut aiemmin lisäksi personal trainerina ja tuonut hyvinvointia ihmisten elämään jo useiden vuosien ajan. Tämä kokemus antaa minulle taitoa kohdata ihminen kokonaisuutena ja ymmärtää monenlaisia kehon haasteita.

Joogaohjaaja Ida Parviainen istuu sohvalla risti-istunnassa silmät suljettuina, toinen käsi rintakehää ja toinen käsi vatsaa vasten, levollisesti hymyillen.
Joogaohjaaja Ida Parviainen on asettanut kätensä alaselälle niin että kämmenet ja sormet muodostavat sydämen muodon.

Koulutukseni

  • Seasonal Hatha Flow joogaohjaajakoulutus 150h, 2024

  • Viiden elementin Yin-joogaopettajakoulutus 100h, 2022

  • Liikuntalääketieteen perusopinnot 25op, 2016

  • FAF Gym Instructor ja Personal Trainer opinnot 206h, 2014