Tutustutaan lisää

Minussa on voimakkaasti kaksi puolta – yin ja yang, kuu ja aurinko, joiden energioita tasapainotan päivittäin voidakseni hyvin. Olen herkkä ja syvällinen pohdiskelija, ja katson maailmaa avarakatseisesti lapsen omaisella uteliaisuudella ja innostuksella.

Löysin tieni joogan äärelle etsiessäni lempeämpää tapaa liikkua ja vahvistaa hyvinvointiani – ilman että hermostoni ylikuormittuisi tai fibromyalgian ja migreenin oireet pahenisivat. Jo ensimmäisistä joogaharjoituksista lähtien tunsin löytäneeni jotain merkityksellistä – tunsin olevani kotona.

Jooga on opettanut minua päästämään irti jatkuvasta suorittamisesta ja auttanut pysähtymään läsnä olevaan hetkeen. Läsnäolosta olen löytänyt syvemmän yhteyden itseeni, ja sen myötä olen alkanut tekemään valintoja, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiani. Olen myös oppinut katsomaan itseäni lempeämmin ja arvostamaan elämän ainutlaatuisuutta.

Joogan lisäksi nautin kaikesta luovasta tekemisestä, hiihtämisestä, avantouinnista, longboardilla rullailusta ja ajasta, jonka saan viettää perheeni kanssa luonnossa liikkuen ja frisbeegolffia pelaten.

Koulutukseni

Seasonal Hatha Flow joogaohjaajakoulutus 150h, 2024
Viiden elementin Yin-joogaopettajakoulutus 100h, 2022
Liikuntalääketieteen perusopinnot 25op, 2016
FAF Gym Instructor ja Personal Trainer opinnot 206h, 2014